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辣条最受年轻人迎接？盘点不健康零食

举报/反馈 2016-02-27 01:46:1739健康网 栏目关注： 核心提醒：提起辣条，信赖能勾起很多人童年的回忆吧，时至今日，小编依然能想起昔时怀揣着身上仅有的零钱买下一包辣条的场景，仿佛吃上一包辣条就拥有了全世界的美味。

　　近日，英国BBC的纪录片《中国新年》中，主持人透露表现“辣条是中国25岁以下年轻人最受迎接的小吃”，马上引起热议，有不服气的网友透露表现“要为爱吃的泡椒凤爪打抱不平”。

　　提起辣条，信赖能勾起很多人童年的回忆吧，时至今日，小编依然能想起昔时怀揣着身上仅有的零钱买下一包辣条的场景，仿佛吃上一包辣条就拥有了全世界的美味。不过，随着屡屡曝光的劣质辣条的制作过程却让人看得触目惊心，肮脏的小作坊、地沟油、劣质添加剂……让小编差点没忍住要把十几年前吃过的辣条通盘吐出来。

　　专家提示，像辣条这些小食品中含有多种食品添加剂，假如长期大量食用，产生的叠加效应会对身体造成危险。人工色素、甜味剂等摄入过量，会对人的神经体系产生影响。中小门生看到八门五花的廉价零食，这种尝一尝，那种试一试，长期食用就有可能摄入过量，可能影响大脑发育，使得脾气躁急、具有攻击性。

　　盘点应该少吃或不吃的不健康零食：

　　1.含铅多的零食：爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物等。

　　吃了含铅过多的食物，容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，小孩吃多了久而久之将影响智力的发育。

　　2.含激素的零食：洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂等。

　　吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现生理停滞。

　　3.高能量的零食：可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等。

　　高糖、高脂肪会增长肥胖、高血压和各种慢性病的风险，高盐会影响肾功能。而长期摄入大量糖分会削弱大脑学习和记忆信息的能力。

　　4.含反式脂肪酸的零食：饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等。

　　摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖，增长患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育，重要表现在记忆力减退上，并可能对中枢神经体系发育产生不良影响。

　　许多同伙选购零食并没有关注配料表，事实上，只要是按照标准正当生产的产品，配料表是不能够作假的：